Ladiesmail - Sebagian orang mungkin berfikir diet itu adalah salah satu cara untuk mengatasi masalah kegemukan yang cukup mengerikan sehingga membuat dirinya merasa tidak nyaman. Banyak orang berfikir bahwa diet harus berhenti makan, padahal tidak demikian.
Artikel Terkait:
Selain itu memiliki tubuh yang gemuk bukan saja mengganggu penampilan Anda, akan tetapi juga dapat berbahaya bagi kesehatan. Berikut ini ada 5 masalah penyakit yang bisa lebih mudah menyerang Anda jika memiliki tubuh gemuk.
Lebih Mudah Terserang Penyakit Diabetes
Gula darah yang tidak seimbang di dalam tubuh tentu akan membuat seseorang terserang penyakit diabetes. Kegemukan adalah masalah pertama yang dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2. Untuk mencegahnya Anda bisa mencoba melakukan diet yang teratur dan latihan fisik untuk menyeimbangkan berat badan.
Tekanan Darah Tinggi
Salah satu masalah tekanan darah tinggi yang disebabkan oleh kolesterol adalah karena kegemukan tubuh. Kolesterol dapat menyumbat pembuluh darah dan ini biasa ditemukan pada orang yang mengalami obesitas.
Batu Ginjal Akibat dari Kegemukan
Lemak yang menumpuk dapat menyebabkan pemicu batu ginjal. Lemak yang menumpuk ini dapat menyumbat saluran kencing sehingga meningkatkan risiko terkena batu ginjal. Mengurangi lemak dalam tubuh sangat penting untuk menghindari penyakit ini.
Kanker Usus dan Payudara
Siapa yang tidak mengenal penyakit pembunuh nomor satu di dunia ini. Resiko kematian bisa dapat dikatakan adalah 80%, salah satu menyebabkan terserang penyakit yang satu ini adalah karena kegemukan tubuh sehingga lebih mudah terserang penyakit ini, salah satunya adalah kanker usus dan payudara.
Lebih mudah Stres
Sebenarnya seseorang mengalami stres ada banyak faktor, namun faktor utama adalah karena kegemukan. Hal ini disebabkan karena adanya ketidakseimbangan hormon dalam tubuh. Sehingga menyebabkan stres. Selain itu stres yang dialami akibat dari obesitas ini dapat memicu insomia.
Tidak ada hal yang menyenangkan bukan dari kegemukan? Pola hidup sehat sangat penting. Sehat tidak harus memiliki bentuk tubuh yang ideal, akan tetapi tubuh yang segar dan fit. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.
Advertisement